สำนักจุฬาราชมนตรี กำหนดวันที่ 1 เดือนรอมฎอน แล้วนะครับ! สำหรับพี่น้องชาวไทยมุสลิมทั่วประเทศ ปีนี้เดือนอันศักดิ์สิทธิ์รอมฎอน ฮิจเราะห์ศักราช 1447 จะเริ่มต้นตรงกับวันพฤหัสบดีที่ 19 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2569 ซึ่งเป็นข่าวดีที่หลายคนรอคอย เพราะเป็นการเริ่มต้นการถือศีลอด 30 วันเต็ม เพื่อฝึกฝนจิตใจและร่างกายให้บริสุทธิ์
สำนักจุฬาราชมนตรี กำหนดวันที่ 1 เดือนรอมฎอน อย่างเป็นทางการ
ตามประกาศจากสำนักจุฬาราชมนตรี เมื่อวันที่ 18 กุมภาพันธ์ 2569 ได้เชิญชวนพี่น้องมุสลิมดูดวงจันทร์หลังพระอาทิตย์อัสดงในวันพุธที่ 18 ก.พ. และปรากฏว่ามีผู้เห็นดวงจันทร์ครบตามหลักชารีอะห์ จึงยืนยันว่า วันที่ 1 เดือนรอมฎอน คือวันพรุ่งนี้ 19 ก.พ. 2569 ชาวมุสลิมไทยสามารถเริ่มถือศีลอดได้ตั้งแต่ฟ้าสางจนพระอาทิตย์ตกดินทุกวันตลอดเดือนนี้
การกำหนดวันแบบนี้เป็นประเพณีเก่าแก่ตามปฏิทินฮิจเราะห์ ซึ่งเป็นปฏิทินจันทรคติ ปรับตามการโคจรของดวงจันทร์ ไม่เหมือนปฏิทินสุริยคติของไทยที่เราคุ้นเคย ทำให้วันเริ่มรอมฎอนเลื่อนไปเรื่อยๆ ทุกปี ประมาณ 10-12 วัน
ความหมายและความสำคัญของเดือนรอมฎอน
เดือนรอมฎอนคือเดือนที่ 9 ในปฏิทินอิสลาม ถือเป็นเดือนที่ดีที่สุดในปี เพราะอัลลอฮ์ทรงประทานอัลกุรอานลงมาแก่ศาสดามูฮัมมัด (ศ็อลฯ) ชาวมุสลิมจึงถือศีลอดเพื่อรำลึกและฝึกตน โดยงดเว้นการกิน ดื่ม สูบบุหรี่ และเพศสัมพันธ์ตั้งแต่เวลา อิmsk (ฟ้าสาง) จนถึง มัฆริบ (พระอาทิตย์ตก) นอกจากนี้ยังเพิ่มการละหมาด การอ่านอัลกุรอาน และการทำบุญเพื่อชาติตยากจน
ประโยชน์ของการถือศีลอดมีมากมาย ทั้งทางร่างกายช่วย detox ลดน้ำหนัก ทางจิตใจช่วยควบคุมกิเลส เพิ่มความอดทน และสร้าง empathy ต่อผู้ยากไร้ ในสังคมไทยที่หลากหลาย การถือศีลอดยังช่วยเสริมสร้างความสามัคคีระหว่างมุสลิมกับพี่น้องนับถือศาสนาอื่นๆ ด้วยครับ
เตรียมตัวถือศีลอดเดือนรอมฎอน 2569 อย่างไรให้มีประสิทธิภาพ
เพื่อให้การถือศีลอดราบรื่น พี่น้องมุสลิมลองเช็คลิสต์เหล่านี้ดู:
- ปรับเวลานอน: นอนเร็ว ตื่นละหมาดฟัจร์ให้ตรงเวลา
- เมนูสู้หิว: ซุฮูร (มื้อเช้าก่อนฟ้าสาง) เน้นโปรตีนและคาร์บช้าๆ เช่น ขนมปัง ถั่ว ผลไม้ อิฟตาร์ (มื้อเย็น) เริ่มด้วยน้ำจั๊มและผลไม้
- ดื่มน้ำเยอะ: ชดเชยในช่วงไม่อด หลีกเลี่ยงคาเฟอีน
- กิจกรรมศาสนา: เข้าละหมาดตอเราวีจ ในมัสยิด ฟังบรรยายรอมฎอน
- สุขภาพ: ผู้ป่วย เด็ก ผู้สูงอายุ หญิงตั้งครรภ์ สามารถงดได้ตาม fatwa ของสำนักจุฬาฯ
ปีนี้รอมฎอนเริ่มต้นในฤดูหนาวของไทย อากาศเย็นสบาย คงถือได้ง่ายกว่าปีที่ตรงหน้าร้อน แต่อย่าลืมป้องกันฝุ่น PM2.5 ด้วยนะครับ
ในฐานะคนนอกศาสนาแต่เคารพ ผมคิดว่าการถือศีลอดเป็นการฝึกวินัยที่ยอดเยี่ยม เหมาะกับทุกคนในยุคที่เร่งรีบแบบนี้ ลองนำหลักอดทนไปใช้ในชีวิตประจำวันดูสิครับ จะช่วยให้ชีวิต balance ขึ้นเยอะ!
CTA: พี่น้องมุสลิมเตรียมตัวให้พร้อม สุขภาพจงแข็งแรง รอมฎอนมงคลจงมีแก่ท่าน! แชร์โพสต์นี้ให้เพื่อนๆ เพื่ออัพเดทวันสำคัญ และติดตามข่าวสารศาสนาอิสลามเพิ่มเติมจากเราได้เลยครับ
ที่มา – “สำนักจุฬาราชมนตรี” กำหนดวันที่ 1 เดือนรอมฎอน ตรงกับวันที่ 19 กุมภาพันธ์ 2569
