อากาศร้อนระอุแบบนี้ หลายคนคงกำลังมองหาที่หลบร้อนกันใช่ไหมคะ? วันนี้เรามีข่าวดีมาบอก! กทม. ได้เปิด เช็กพิกัด “ห้องหลบร้อน” 255 จุดกระจายทั่วกรุง แล้วนะ บริการฟรี มีน้ำดื่มบริการ แถมยังมีศูนย์แพทย์ฉุกเฉินใกล้เคียง ช่วยให้คุณพักผ่อนสบาย ๆ ไม่ต้องกลัวร้อนแดดแผดเผา เหมาะสุด ๆ สำหรับเด็กเล็ก คนท้อง ผู้สูงอายุ หรือใครที่โรคประจำตัว
เช็กพิกัด “ห้องหลบร้อน” 255 จุดกระจายทั่วกรุง พักผ่อนฟรี มีน้ำดื่ม-ศูนย์แพทย์ฉุกเฉิน
ตามที่ นายพรพรหม วิกิตเศรษฐ์ ที่ปรึกษาผู้ว่า กทม. แจ้งว่า ห้องหลบร้อนเหล่านี้กระจายครอบคลุมทั่วกรุงเทพฯ เลยค่ะ เปิดบริการเฉพาะเดือนมีนาคม-เมษายน เวลา 10.00-15.00 น. ซึ่งเป็นช่วงที่แดดร้อนสุด ๆ พอดี สถานที่ประกอบด้วย:
- สำนักงานเขต 50 แห่ง
- ศูนย์บริการสาธารณสุข 69 แห่ง
- โรงเรียนสังกัด กทม. 51 แห่ง
- โรงเรียนฝึกอาชีพ กทม. 10 แห่ง
- ศูนย์บริการในสังกัด สำนักวัฒนธรรม กีฬา และการท่องเที่ยว กทม. 75 แห่ง
ไม่ว่าคุณจะอยู่ย่านไหน ก็มีจุดใกล้บ้านแน่นอน เช่น ถ้าอยู่แถวสุขุมวิท ลองเช็กสำนักงานเขตใกล้ ๆ หรือศูนย์สาธารณสุขได้เลย บริการครบครัน พักนั่งชิล มีน้ำเย็น ๆ ดื่มฟรี ช่วยคลายร้อนได้ดีมาก
เช็กพิกัด “ห้องหลบร้อน” 255 จุดกระจายทั่วกรุง ได้อย่างไร?
อยากรู้พิกัดละเอียด? สามารถเช็กได้ที่เว็บไซต์กทม. หรือแอปพลิเคชันกรุงเทพฯ ค่ะ แค่ค้นหาคำว่า ห้องหลบร้อน กทม. ก็เจอแผนที่พร้อมที่อยู่แล้ว สะดวกสุด ๆ ไม่ต้องเดินหลง แถมหลายจุดยังมีเครื่องปรับอากาศ เฟอร์นิเจอร์นั่งสบาย Wi-Fi ฟรีด้วยนะ บางแห่งมีกิจกรรมเล็ก ๆ น้อย ๆ ให้ทำระหว่างรออากาศเย็นลง
นอกจากนี้ สำนักการแพทย์ กทม. โดย นายเกรียงไกร ตั้งจิตรมณีศักดา ผู้อำนวยการ ยังเตรียมพร้อมศูนย์แพทย์ฉุกเฉิน รณรงค์ให้ประชาชนดูแลตัวเองในช่วงหน้าร้อน ป้องกันโรคลมแดดหรือฮีตสโตรก (heatstroke) ที่อันตรายมาก โดยแนะนำดังนี้:
- หลีกเลี่ยงการออกกลางแจ้งนาน ๆ โดยเฉพาะ 10.00-15.00 น.
- ดื่มน้ำมาก ๆ อย่างน้อย 8 แก้วต่อวัน
- สวมเสื้อผ้าสีอ่อน ระบายอากาศดี ทาครีมกันแดด ใส่หมวก
- หากมีอาการเวียนหัว คลื่นไส้ ปวดหัว หายใจลำบาก รีบเข้าห้องหลบร้อนหรือโทรสายด่วนสุขภาพ 1646 ทันที
ช่วงหน้าร้อนแบบนี้ อุณหภูมิพุ่งทะลุ 35-40 องศาเซลเซียส บ่อยครั้งที่ทำให้เกิดอุบัติเหตุสุขภาพ โดยเฉพาะกลุ่มเสี่ยงอย่างเด็ก ผู้สูงอายุ หรือคนป่วยเบาหวาน ความดัน ห้องหลบร้อนจึงเป็นทางออกที่เจ๋งมาก ช่วยลดภาระโรงพยาบาล ลดความเสี่ยงฮีตสโตรกได้จริง
เพื่อให้การหลบร้อนมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น ลองพกพาเหล่านี้ไปด้วยนะคะ: น้ำดื่มส่วนตัว พัดพก ผ้าเช็ดเหงื่อ และยาแก้ปวดพื้นฐาน ถ้าอยู่กับเด็กหรือผู้สูงอายุ อย่าลืมสังเกตอาการผิดปกติเสมอ
สรุปแล้ว เช็กพิกัด “ห้องหลบร้อน” 255 จุดกระจายทั่วกรุง เป็นบริการที่กทม. คิดเผื่อประชาชนจริง ๆ ช่วยให้เราอยู่รอดจากแดดร้อนได้สบายใจ อย่าลืมแชร์ข้อมูลนี้ให้เพื่อน ๆ ด้วยนะ!
คำแนะนำจากเรา: อากาศร้อนแบบนี้ อย่าฝืนออกไปไหนมาไหน ถ้าไม่จำเป็นจริง ๆ ลองใช้ห้องหลบร้อนใกล้บ้าน แล้วกลับมาบอกเราว่าสนุกไหมในคอมเมนต์ด้านล่างเลยค่ะ ดูแลสุขภาพกันด้วยนะทุกคน!
ที่มา – เช็กพิกัด “ห้องหลบร้อน” 255 จุดกระจายทั่วกรุง พักผ่อนฟรี มีน้ำดื่ม-ศูนย์แพทย์ฉุกเฉิน
