กทม. แจ้งเตือน ค่าดัชนีความร้อน วันที่ 22 มิถุนายน 2569

สวัสดีครับชาวกรุงทุกคน วันนี้มีประกาศสำคัญจากทางกรุงเทพมหานครมาฝากกันครับ สำหรับใครที่มีแผนจะออกไปทำธุระข้างนอกในช่วงวันนี้ ต้องระวังตัวกันให้มากเป็นพิเศษนะครับ เพราะ กทม. แจ้งเตือน ค่าดัชนีความร้อน วันที่ 22 มิถุนายน 2569 ว่าอยู่ในเกณฑ์ที่ถือว่าอันตรายต่อสุขภาพอย่างมากเลยทีเดียว

สถานการณ์ กทม. แจ้งเตือน ค่าดัชนีความร้อน วันที่ 22 มิถุนายน 2569

อากาศบ้านเราช่วงนี้บอกเลยว่าไม่ธรรมดาครับ ทางเพจเฟซบุ๊กกรุงเทพมหานครได้ออกมาโพสต์แจ้งเตือนพี่น้องประชาชนว่า ในวันที่ 22 มิถุนายน 2569 ค่าดัชนีความร้อน (Heat Index) ได้พุ่งสูงขึ้นจนแตะระดับที่เรียกว่า “อันตราย” ซึ่งหมายความว่าสภาพอากาศแบบนี้อาจส่งผลกระทบต่อร่างกายเราได้ง่ายกว่าปกติ ทั้งอาการเพลียแดดหรือโรคลมแดดที่ต้องคอยเฝ้าระวังกันอย่างใกล้ชิด

วิธีรับมือเมื่อ กทม. แจ้งเตือน ค่าดัชนีความร้อน วันที่ 22 มิถุนายน 2569

สำหรับคำแนะนำในการปฏิบัติตัวในช่วงที่อากาศร้อนจัดแบบนี้ ทางหน่วยงานได้ฝากแนวทางเอาไว้ดังนี้ครับ:

• บุคคลทั่วไป: ให้หมั่นสังเกตอาการผิดปกติของร่างกายตนเอง หากรู้สึกร้อนเกินไป หรือมีอาการเวียนหัวให้รีบหาที่ร่มพักทันที
• กลุ่มเสี่ยง: เช่น ผู้สูงอายุ เด็กเล็ก หรือผู้ที่มีโรคประจำตัว หากเริ่มมีอาการผิดปกติ ไม่ควรนิ่งนอนใจเด็ดขาด ให้รีบไปพบแพทย์ทันที

นอกจากเรื่องความร้อนที่ต้องระวังแล้ว สำหรับภาพรวมพยากรณ์อากาศในพื้นที่กรุงเทพฯ และปริมณฑล ยังมีฝนฟ้าคะนองเกิดขึ้นได้ประมาณ 20% ของพื้นที่ โดยมักจะมาในช่วงบ่ายถึงค่ำครับ อุณหภูมิโดยรวมจะอยู่ที่ประมาณ 35 – 37 องศาเซลเซียส ส่วนเรื่องฝุ่น PM 2.5 ปัจจุบันอยู่ในเกณฑ์ดีมาก ค่าเฉลี่ยอยู่ที่ 11.4 มคก./ลบ.ม. ซึ่งถือเป็นสัญญาณที่ดีครับ

หากเพื่อนๆ ต้องการเช็กสภาพอากาศแบบเรียลไทม์ สามารถติดตามได้จาก Facebook ศูนย์ป้องกันน้ำท่วมกรุงเทพมหานคร หรือดูภาพจากสถานีเรดาร์หนองจอกและหนองแขมได้โดยตรงทางออนไลน์ เพื่อวางแผนการเดินทางให้ปลอดภัยและหลีกเลี่ยงการตากแดดเป็นเวลานานครับ

ในความเห็นของผม การติดตามข่าวสารจากทางราชการเป็นเรื่องสำคัญมาก โดยเฉพาะในวันที่อากาศแปรปรวนแบบนี้ การดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอและงดกิจกรรมกลางแจ้งในช่วงแดดจัดจะเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดในการดูแลสุขภาพของทุกคนครับ ขอให้ทุกคนปลอดภัยจากสภาพอากาศร้อนจัดและอย่าลืมเตรียมร่มหรือเสื้อกันฝนติดตัวไว้เผื่อช่วงมรสุมยามเย็นด้วยนะครับ

ที่มา – กทม. แจ้งเตือน “ค่าดัชนีความร้อน” วันที่ 22 มิถุนายน 2569 อยู่ในเกณฑ์ “อันตราย”