นักเตะ เรอัล มาดริด สวมหน้ากากฝึกซ้อม ทำไม?
นักเตะ เรอัล มาดริด กลับมาฝึกซ้อมสัปดาห์นี้หลังพักสองวัน หลังจากชัยชนะเหนือ เรโญ่ บาเยกาโน่ แต่เซสชันวันพุธดูแตกต่างออกไปอย่างสิ้นเชิง
เหล่านักเตะกำลังทำดริลล์ความเข้มข้นสูง โดยสวมหน้ากากสีน้ำเงินแปลกประหลาด ทำให้หลายคนสงสัย
นักเตะหลายคน รวมถึง เทรนต์ อเล็กซานเดอร์-อาร์โนลด์ ได้โพสต์ภาพตัวเองสวมหน้ากากลงโซเชียลมีเดีย สร้างความอยากรู้อยากเห็นอย่างมาก
หน้ากากเหล่านี้ถูกนำมาใช้ภายใต้การดูแลของ อันโตนิโอ พินตูส ผู้จัดการสมรรถนะของเรอัล มาดริด ที่รับผิดชอบการฟิตเนสของนักเตะ
แม้หน้ากากจะดูคล้ายอุปกรณ์ฝึกความสูง แต่จุดประสงค์ต่างกันโดยสิ้นเชิง สวมใส่ระหว่างทดสอบความเครียดสั้นๆ 15-20 นาที พินตูสเล่าว่า Cosmed K5 masks “ถูกออกแบบเพื่อหาค่าความต้านทานแอโรบิกและแอนแอโรบิก รวมถึงพละกำลังปัจจุบันของนักเตะ” กับ เรอัล มาดริด ทีวี
หน้ากากช่วยให้ทีมงานวิเคราะห์ VO2 max ได้แม่นยำ ซึ่งคืออัตราสูงสุดที่ร่างกายใช้ออกซิเจนระหว่างออกกำลังกายหนัก นอกจากนี้ยังประเมินว่านักเตะใช้ไขมันหรือคาร์โบไฮเดรตเป็นเชื้อเพลิงมากกว่ากัน
ด้วยโปรแกรมลา ลีกาสำคัญกับบาเลนเซียและเรอัล โซเซียดาด รวมถึงน็อคเอาต์แชมเปียนส์ลีกกับเบนฟิก้า เรอัล มาดริดจึงต้องการให้ทีมฟิตสุดยอดในช่วงสำคัญของฤดูกาล
นักเตะ เรอัล มาดริด สวมหน้ากากฝึกซ้อม: แค่หนึ่งวิธีวัดสมรรถนะ
เบน วอร์เบอร์ตัน นักกายภาพบำบัดกีฬา อธิบายว่าหน้ากากเหล่านี้ใช้ในสภาพแวดล้อมควบคุม เช่น ลู่วิ่งหรือจักรยานออกกำลัง เพื่อประเมินฟิตเนส แต่เรอัล มาดริดปรับใช้ในเซสชันฝึกปกติ
“พวกเขาใช้เทคโนโลยีไฮเทคเพื่อทำระหว่างฝึก” วอร์เบอร์ตันกล่าว “ช่วยโค้ชเพราะทดสอบและฝึกพร้อมกัน”
การทดสอบ VO2 max แบบดั้งเดิมใช้เวลานานในฤดูกาล “ถ้าทุกคนวิ่งลู่วิ่งหรือปั่นจักรยาน จะเสียเวลาเซสชันฝึก และพื้นลู่วิ่งต่างจากหญ้า ทำให้ยากกว่า” เขาอธิบาย
การรวมหน้ากากในดริลล์ฟุตบอลช่วยลดความเสี่ยงบาดเจ็บ “สวมในฝึก ลดความเสี่ยงกล้ามเนื้ออ่อน เช่น น่องตึง ไม่เสียเซสชัน และได้ข้อมูลฟิตเนสมีค่า”
ข้อมูลช่วยปรับโหลดงานให้เหมาะสม “ผลจะบอกโค้ชว่านักเตะฟิตแค่ไหน เปรียบเทียบฐานของตัวเองหรือตำแหน่งเดียวกัน นักเตะ VO2 max ต่ำต้องฝึกเพิ่ม”
“เป็นแค่วิธีหนึ่งวัดสมรรถนะ คงแพงมาก เลยไม่ทุกสโมสรใช้”
ประโยชน์ของการใช้หน้ากาก Cosmed K5 ในนักเตะ เรอัล มาดริด สวมหน้ากากฝึกซ้อม
- วัด VO2 max แม่นยำ เพื่อปรับแผนฝึก
- ทดสอบระหว่างฝึก ไม่เสียเวลา
- ลดความเสี่ยงบาดเจ็บเนื้อเยื่ออ่อน
- วิเคราะห์เชื้อเพลิงร่างกาย ไขมันหรือคาร์บ
- ช่วยทีมฟิต peak ในช่วงแข่งสำคัญ
เทคโนโลยีนี้ไม่ใช่แค่นวัตกรรม แต่เป็นเครื่องมือที่ทำให้นักเตะ เรอัล มาดริด สวมหน้ากากฝึกซ้อมเพื่อเหนือกว่าคู่แข่ง นักเตะอย่างเบลลิงแฮมหรือวินิซิอุสจะได้ประโยชน์สูงสุด
VO2 max คือตัวชี้วัดสำคัญ หากสูง แสดงว่าร่างกายใช้ O2 ได้ดี สามารถเล่นนานโดยไม่ล้า ในฟุตบอลสมัยใหม่ที่เน้นความเข้มข้นสูง การมีข้อมูลนี้ช่วยป้องกันอาการ overtraining
สโมสรยักษ์ใหญ่อื่นๆ อย่างแมนฯ ซิตี้หรือบาเยิร์น มิวนิค ก็เริ่มใช้คล้ายๆ กัน แต่เรอัล มาดริดนำหน้ากับการรวมในฝึกจริง
นอกจากนี้ หน้ากากยังช่วยติดตามการฟื้นตัวหลังแข่ง ผู้เล่นที่ VO2 max ต่ำหลังบาดเจ็บ จะได้โปรแกรมเฉพาะ
หัวข้อที่เกี่ยวข้อง
การใช้หน้ากากฝึกซ้อมนี้แสดงให้เห็นว่าเรอัล มาดริดจริงจังกับวิทยาศาสตร์กีฬา หากคุณเป็นแฟนราชันย์ชุดขาว อย่าลืมติดตามการอัปเดตฟิตเนสนักเตะ เพื่อเชียร์ทีมในนัดใหญ่ข้างหน้า!
ที่มา – ไม่พบหัวข้อ
