สถาบันโรคทรวงอก รายงานค่าฝุ่น PM 2.5 เรียลไทม์ เพื่อสร้างพื้นที่ปลอดภัยให้ประชาชนในย่านใกล้เคียง เมื่อวันที่ 22 เมษายน 2567 นพ.ศักรินทร์ กังสุกุล อายุรแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคปอดและทางเดินหายใจ จากสถาบันโรคทรวงอก ได้ออกมาเผยถึงภัยร้ายเงียบอย่างฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM 2.5 ที่เป็นสาเหตุหลักของโรคระบบทางเดินหายใจและโรคหัวใจในระยะยาว
ฝุ่น PM 2.5 มีขนาดเล็กเพียง 2.5 ไมครอน สามารถเข้าสู่กระแสเลือดได้โดยตรง หากสูดดมเข้าไปเป็นเวลานาน จะก่อให้เกิดการอักเสบในหลอดลม ถุงลมปอด นำไปสู่โรคเรื้อรัง เช่น โรคหอบหืด โรคถุงลมโป่งพอง โรคหลอดเลือดหัวใจ และเพิ่มความเสี่ยงมะเร็งปอด โดยเฉพาะในกลุ่มเด็กเล็ก ผู้สูงอายุ และผู้ที่มีโรคประจำตัว
สถาบันโรคทรวงอก รายงานค่าฝุ่น PM 2.5 เรียลไทม์
ตระหนักถึงปัญหาดังกล่าว สถาบันโรคทรวงอกจึงได้ติดตั้งเครื่องวัดคุณภาพอากาศรุ่น IQAir CCIT AirVisual Station ซึ่งเป็นเครื่องมือมาตรฐานสากลสำหรับเฝ้าระวังและรายงานค่าฝุ่น PM 2.5 แบบเรียลไทม์ ข้อมูลจะอัปเดตทุกนาที ช่วยให้ประชาชนทราบสภาพอากาศจริงแบบทันทีทันใด สามารถปรับพฤติกรรมเพื่อป้องกันสุขภาพได้อย่างมีประสิทธิภาพ
เครื่องวัดนี้ไม่เพียงรายงาน PM 2.5 เท่านั้น แต่ยังวัดสารมลพิษอื่นๆ เช่น PM 10, CO, NO2, O3 และอุณหภูมิ ความชื้น ทำให้ได้ภาพรวมคุณภาพอากาศที่ครบถ้วน สถาบันโรคทรวงอก รายงานค่าฝุ่น PM 2.5 เรียลไทม์ นี้ ถือเป็นก้าวสำคัญในการสร้างพื้นที่ปลอดภัยรอบสถาบัน
วิธีติดตาม สถาบันโรคทรวงอก รายงานค่าฝุ่น PM 2.5 เรียลไทม์
ประชาชนสามารถเช็กข้อมูลได้ง่ายๆ ผ่านแอปพลิเคชัน IQAir หรือเว็บไซต์ AirVisual เพียงค้นหาคำว่า Central Chest Institute of Thailand ก็จะเห็นกราฟเรียลไทม์ ค่าดัชนีคุณภาพอากาศ (AQI) และคำแนะนำทันที เช่น วันที่ค่าฝุ่นเกินมาตรฐาน ควรหลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้ง
แนวทางป้องกันฝุ่น PM 2.5 ในชีวิตประจำวัน
- เช็ก สถาบันโรคทรวงอก รายงานค่าฝุ่น PM 2.5 เรียลไทม์ ทุกเช้าก่อนออกจากบ้าน
- สวมหน้ากากอนามัย N95 หรือหน้ากากทางการแพทย์ 2 ชั้น เมื่อค่าฝุ่นเกิน 50 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร
- หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายกลางแจ้งในช่วงค่าฝุ่นสูง โดยเฉพาะช่วงเช้าและเย็น
- ติดตั้งเครื่องฟอกอากาศในบ้าน โดยเลือกแบบกรอง HEPA ที่กำจัด PM 2.5 ได้ 99.97%
- ล้างมือ ล้างหน้า ล้างจมูกทันทีหลังกลับเข้าบ้าน เพื่อกำจัดฝุ่นที่เกาะติด
- รับประทานอาหารต้านอนุมูลอิสระ เช่น ผลไม้ ผักใบเขียว เพื่อเสริมภูมิคุ้มกันปอด
นอกจากนี้ ฝุ่น PM 2.5 มาจากแหล่งกำเนิดหลากหลาย เช่น การเผาไหม้จากยานพาหนะ โรงงานอุตสาหกรรม การเผาในที่โล่ง และฝุ่นข้ามแดนจากต่างประเทศ ในกรุงเทพฯ และปริมณฑล ปัญหานี้มักรุนแรงในฤดูหนาวและช่วงเปลี่ยนฤดู สถาบันโรคทรวงอกจึงไม่เพียงรายงานค่าฝุ่น PM 2.5 เรียลไทม์ แต่ยังให้ความรู้แก่ประชาชนอย่างต่อเนื่อง
การมีข้อมูลเรียลไทม์ช่วยลดความเสี่ยงได้จริง จากสถิติพบว่าการสัมผัสฝุ่น PM 2.5 สูงเพิ่มอัตราการเข้ารับการรักษาโรคทางเดินหายใจถึง 20-30% หากทุกคนช่วยกันติดตามและป้องกัน จะช่วยลดภาระโรงพยาบาลได้มาก
สุดท้ายนี้ ขอเชิญชวนทุกท่านดาวน์โหลดแอป IQAir และค้นหา สถาบันโรคทรวงอก รายงานค่าฝุ่น PM 2.5 เรียลไทม์ ทุกวัน เพื่อสุขภาพที่ดี หากมีอาการไอ หายใจเหนื่อย หรือเจ็บหน้าอก อย่าชะล่าใจ รีบปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านปอดที่สถาบันโรคทรวงอกทันที
ที่มา – “สถาบันโรคทรวงอก” ร่วมสร้างพื้นที่ปลอดภัย รายงานค่าฝุ่น PM 2.5 แบบเรียลไทม์
