ดัน เบิร์น กองหลังของ นิวคาสเซิ่ล ยูไนเต็ด และทีมชาติอังกฤษ ได้เปิดเผยว่าบำบัดช่วยดัน เบิร์น ได้ดีมาก โดยเขากล่าวว่า “ได้ผลค่อนข้างดี” และกระตุ้นให้ผู้ที่กำลังเผชิญปัญหาสุขภาพจิตหาความช่วยเหลือทันที

คำพูดนี้เกิดขึ้นในการเปิดตัวแคมเปญ ‘One of Our Own’ ซึ่งเป็นความร่วมมือระหว่างสโมสรนิวคาสเซิ่ลและเทศบาลนครนิวคาสเซิ่ล เพื่อรณรงค์ในสัปดาห์แห่งการสร้างสติรู้เรื่องสุขภาพจิต โดยมีม้านั่งสาธารณะ 11 ตัวที่ได้รับการออกแบบพิเศษ วางกระจายรอบเมืองนิวคาสเซิ่ล แต่ละตัวมีคำถามกระตุ้นความคิดเกี่ยวกับสุขภาพจิต เพื่อให้ผู้คนกล้าพูดคุยกันอย่างเปิดเผย

บำบัดช่วยดัน เบิร์น ได้ดี และบทเรียนชีวิต

ม้านั่งเหล่านี้ติด QR Code ที่เชื่อมโยงไปยังเครือข่ายสนับสนุน เช่น สายด่วน Samaritans ที่ให้บริการ 24/7 ดัน เบิร์น กล่าวกับ BBC Look North ว่า “ผมอยากช่วยลูกๆ และนักเตะรุ่นน้อง เพราะผมเคยผ่านประสบการณ์เหล่านั้นมาแล้ว ในอาชีพฟุตบอลจะมีเรื่องที่ไม่คาดคิดเกิดขึ้นเสมอ ผมจึงอยากแบ่งปัน智慧เล็กๆ น้อยๆ”

เขายังเน้นย้ำว่า บำบัดช่วยดัน เบิร์น ได้ดี แม้จะไม่เหมาะกับทุกคน แต่ก็มีวิธีอื่นๆ เช่น วอล์คกิ้งฟุตบอล ที่ช่วยเหลือซึ่งกันและกันได้ เบิร์นภูมิใจในเส้นทางของตัวเองมาก หลังจากถูกนิวคาสเซิ่ลปล่อยตอนเด็ก และถูกฟูลแฮมปล่อยในปี 2016 แต่ตอนนี้เขากลับมาอยู่ในจุดสูงสุด ได้รับการเรียกตัวทีมชาติอังกฤษครั้งแรกเมื่อปีที่แล้ว และหวังติดทัพเวิลด์คัพฤดูร้อนนี้

เส้นทางสู่ทีมชาติและความหวังเวิลด์คัพ

“ผมอยากไปที่นั่นจริงๆ มันไม่ใช่โอกาสที่จะมาอีก” เบิร์นวัย 34 ปี กล่าว “ผมจะตกใจมากถ้าจะได้ไปเวิลด์คัพครั้งหน้า หวังว่าผมทำได้พอ ผลจะออกในอีกไม่กี่สัปดาห์” ทีมชาติต้องส่งรายชื่อภายใน 31 พฤษภาคม ทัวร์นาเมนต์ที่สหรัฐฯ แคนาดา และเม็กซิโก จัดระหว่าง 11 มิถุนายน – 19 กรกฎาคม

เรื่องราวของดัน เบิร์น เป็นตัวอย่างที่ยอดเยี่ยมสำหรับนักกีฬาและทุกคนที่กำลังต่อสู้กับปัญหาสุขภาพจิต ในวงการฟุตบอลที่กดดันสูง การยอมรับและขอความช่วยเหลือถือเป็นความเข้มแข็ง ไม่ใช่จุดอ่อน บำบัดไม่เพียงช่วยจัดการอารมณ์ แต่ยังเพิ่มประสิทธิภาพการเล่น ลดความเสี่ยงบาดเจ็บจากความเครียด และสร้างสมดุลชีวิต

นอกจากนี้ แคมเปญนี้ยังสะท้อนแนวโน้มโลกที่ให้ความสำคัญกับสุขภาพจิตมากขึ้น โดยเฉพาะในพรีเมียร์ลีกที่นักเตะหลายคนออกมาแชร์ประสบการณ์ เช่น เดเล่ อัลลี่ หรือแอนดี เมอร์เรย์ ในเทนนิส ผู้ที่เคยใช้บำบัดช่วยตัวเอง สำหรับแฟนบอลนิวคาสเซิ่ล นี่คือโอกาสสร้างชุมชนที่เอื้อต่อการพูดคุย

• ประโยชน์ของบำบัด: ลดความวิตกกังวล, เพิ่มความมั่นใจ, จัดการความล้มเหลว
• วิธีขอความช่วยเหลือ: สายด่วน Samaritans, แอปสุขภาพจิต, พูดคุยกับเพื่อน
• ตัวอย่างนักกีฬา: ดัน เบิร์น, ไมเคิล คาริค, ริโอ เฟอร์ดินานด์

หากคุณหรือคนใกล้ตัวกำลังเผชิญปัญหา อย่าลังเลที่จะเริ่มต้นด้วยบำบัด เพราะอย่างที่ดัน เบิร์นพิสูจน์แล้ว มันช่วยได้จริง ลองหาที่ปรึกษามืออาชีพหรือเข้าร่วมกิจกรรมชุมชนวันนี้ เพื่อสุขภาพจิตที่ดีขึ้น

ที่มา – ไม่พบหัวข้อ