เทศกาลสงกรานต์ 2569 เพิ่งผ่านพ้นไป แต่ช่วงท้ายหยุดยาวนี้ ประชาชนเริ่มทยอยเดินทางกลับจากภูมิลำเนาหรือสถานท่องเที่ยว ส่งผลให้ถนนทุกสายหนาแน่นไปด้วยยานพาหนะหลากหลายชนิด ท่ามกลางสภาพอากาศที่ร้อนอบอ้าวสุดขีด รมว.สธ. ห่วงประชาชนกลับจากสงกรานต์ ขอผู้ขับขี่พักผ่อนเต็มที่ อากาศร้อนจัดอ่อนเพลียง่าย เพื่อป้องกันอุบัติเหตุที่อาจเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อ
รมว.สธ. ห่วงประชาชนกลับจากสงกรานต์ ขอผู้ขับขี่พักผ่อนเต็มที่ อากาศร้อนจัดอ่อนเพลียง่าย
วันที่ 15 เมษายน 2569 นายพัฒนา พร้อมพัฒน์ รัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุข ได้แสดงความห่วงใยต่อประชาชนที่กำลังเดินทางกลับ โดยอ้างข้อมูลจากศูนย์อำนวยการป้องกันและลดอุบัติเหตุทางถนนช่วงเทศกาลสงกรานต์ 2569 พบว่าการขับรถเร็วเกินกำหนดและดื่มแล้วขับ ยังคงเป็นสาเหตุหลักของอุบัติเหตุบนท้องถนน นอกจากนี้ สภาพอากาศร้อนจัดในขณะนี้ ทำให้ผู้ขับขี่มีโอกาสอ่อนเพลีย หลับใน หรือสมาธิหลุดลอยได้ง่ายยิ่งขึ้น หากไม่พักผ่อนให้เพียงพอ
ทำไมอากาศร้อนจัดถึงทำให้อ่อนเพลียง่าย
อุณหภูมิที่สูงเกิน 35-40 องศาเซลเซียส ส่งผลให้ร่างกายสูญเสียน้ำและเกลือแร่ผ่านเหงื่ออย่างรวดเร็ว นำไปสู่ภาวะขาดน้ำ เดินทางนานๆ โดยไม่ดื่มน้ำเพียงพอ จะทำให้สมองทำงานช้าลง ตาพร่ามัว และเกิดความง่วงนอนได้ แม้จะนอนหลับมาพอแล้วก็ตาม จากสถิติในอดีต พบว่าอุบัติเหตุจากความอ่อนเพลียเพิ่มขึ้น 20-30% ในช่วงหน้าร้อนเช่นนี้
รัฐมนตรีสาธารณสุขจึงขอแนะนำแนวทางป้องกันที่ทุกคนควรปฏิบัติอย่างเคร่งครัด
- พักผ่อนเต็มที่ก่อนออกเดินทาง: นอนหลับอย่างน้อย 7-8 ชั่วโมง เพื่อให้ร่างกายฟื้นฟูสมบูรณ์ หากนอนไม่พอ แม้ดื่มกาแฟก็ช่วยได้จำกัด
- งดเว้นเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด: แม้จะดื่มเมื่อคืนก่อน ก็ควรรออย่างน้อย 24 ชั่วโมง เพราะฤทธิ์แอลกอฮอล์คงอยู่ในร่างกายนาน
- ระวังยาที่มีผลข้างเคียงทำให้ง่วง: เช่น ยาแก้แพ้ ยาคลายกล้ามเนื้อ หรือยานอนหลับ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้
- ขับรถด้วยความเร็วตามที่กำหนด: ไม่เกิน 90-120 กม./ชม. ตามป้ายจราจร และรักษาระยะห่างจากรถคันหน้า
- ใช้อุปกรณ์นิรภัยครบถ้วน: ผู้ขี่จักรยานยนต์สวมหมวกกันน็อก ผู้โดยสารในรถยนต์คาดเข็มขัด เด็กใช้นั่งนิรภัย
- หากรู้สึกง่วงหรือเพลีย จอดพักทันที: หาที่ปลอดภัย พัก 15-20 นาที เดินยืดเส้นยืดสาย
- ผลัดเปลี่ยนผู้ขับขี่: สำหรับการเดินทางไกล ควรมีผู้ขับสำรอง แลกกันขับทุก 2-3 ชั่วโมง
นอกจากคำแนะนำเหล่านี้ ยังควรเตรียมน้ำดื่มสะอาด อาหารว่างเบาๆ ที่ให้พลังงาน เช่น ผลไม้หรือถั่ว และตรวจสภาพรถยนต์ให้พร้อมก่อนออกเดินทาง เช่น ยาง ลมเบรก แบตเตอรี่ และน้ำมันเครื่อง เพื่อลดความเสี่ยงจากยานพาหนะขัดข้อง
กระทรวงสาธารณสุขเตรียมพร้อมรับมือฉุกเฉิน
รมว.สธ. ห่วงประชาชนกลับจากสงกรานต์ ขอผู้ขับขี่พักผ่อนเต็มที่ อากาศร้อนจัดอ่อนเพลียง่าย จึงสั่งการให้สถานบริการสาธารณสุขตามเส้นทางหลักทุกแห่ง เตรียมบุคลากรทางการแพทย์ ยา เวชภัณฑ์ ระบบการแพทย์ฉุกเฉิน และการส่งต่อผู้ป่วยตลอด 24 ชั่วโมง หากเกิดเหตุร้าย สามารถโทรสายด่วน 1669 เพื่อขอความช่วยเหลือทันที โดยทีมกู้ภัยจะรีบรุดไปยังจุดเกิดเหตุ
จากประสบการณ์ในปีที่ผ่านมา การเตรียมพร้อมเช่นนี้ช่วยลดอัตราการเสียชีวิตจากอุบัติเหตุลงได้กว่า 15% สะท้อนถึงความมุ่งมั่นของกระทรวงสาธารณสุขในการปกป้องชีวิตประชาชน
สุดท้ายนี้ รมว.สธ. ห่วงประชาชนกลับจากสงกรานต์ ขอผู้ขับขี่พักผ่อนเต็มที่ อากาศร้อนจัดอ่อนเพลียง่าย เพื่อให้การเดินทางครั้งนี้เป็นความทรงจำดีๆ ไม่ใช่โศกนาฏกรรม ในยุคที่สภาพอากาศเปลี่ยนแปลงจากโลกร้อน ความระมัดระวังยิ่งสำคัญยิ่งขึ้น ขอให้ทุกท่านเดินทางปลอดภัยถึงจุดหมาย
คุณคิดอย่างไรกับคำแนะนำเหล่านี้ ลองแชร์เคล็ดลับการเดินทางปลอดภัยของคุณในคอมเมนต์ด้านล่าง และอย่าลืมกดไลค์ แชร์บทความนี้เพื่อเตือนเพื่อนๆ ด้วยนะครับ!
ที่มา – รมว.สธ. ห่วงประชาชนกลับจากสงกรานต์ ขอผู้ขับขี่พักผ่อนเต็มที่ อากาศร้อนจัดอ่อนเพลียง่าย
